身体常被当作完成生活的工具，但身体也是心神栖息的地方。
日复一日的久坐、熬夜、紧绷内耗，身体被当作完成生活的工具；我们习惯评判身材、苛责肌肤，却常常忽略身体发出的信号：干燥反复、鸡皮粗糙、摩擦泛红、松弛橘皮、肤色暗沉。
SPA、冥想门槛太高，很难融入平凡日常。我们回望东方古老智慧，道家讲求形为神舍，中医推崇形与神俱，身体本就是心神安居的居所。
我们希望把这份哲思，放进每日洗澡、涂身的短短片刻。不必奔赴远方，在家的浴室里，完成肌肤修护与心绪安顿，由此诞生身念养愈系列。
在此笺，把身体还给自己。